Alami

Darah Tinggi? Tak Perlu Khawatir Cukup Ikuti Langkah Sederhana Dibawah Ini Dengan 5 Menit Tanpa Obat

Hai , |

Tekanan darah tinggi ialah penyakit zaman moderen , yg berkaitan dgn penambahan stres , kurang tidur , obesitas , makanan-makanan asin , merokok serta mengkonsumsi alkohol. Setiap orang mempunyai kemungkinan terserang tekanan darah tinggi sewaktu-waktu.

Darah Tinggi? Tak Perlu Khawatir , Cukup Ikuti Langkah Sederhana Dibawah Ini Dengan 5 Menit Tanpa Obat
Tekanan darah tinggi disebabkan oleh pengaruh stres atau aktivitas fisik yg terlalu berlebih , peregangan otot , serta penyempitan pembuluh darah. Apa yg perlu dikerjakan semoga tekanan darah kembali normal? Pasti kita mesti melemaskan otot–otot kita.
Bagaimanakah caranya?
Seorang dokter dari satu diantara klub sepak bola di Moskow berjulukan Lu Huns , mengungkap suatu rahasia penyembuhan China wacana bagaimana caranya mengurangi sekalian meredakan tekanan darah tinggi dalam 5 menit saja , tanpa ada konsumsi obat apa pun.
Berikut ialah langkah–langkahnya:
Grais disepanjang titik 1 ke titik 2 , mirip nampak pada gambar di atas , tidak boleh ditekan terlalu keras ataupun dipijat. Tetapi Anda cukup mengelus atau mengurutnya dengan ujung jari dengan cara pelan–pelan dari atas ke bawah. Ulangi prosedur ini 20 kali , 10 kali pada sisi kanan serta 10 kali lagi pada sisi kiri.
Kemudian titik selanjutnya terdapat didekat tulang selangka (clavicula : penjelasan lihat di Wikipedia) , pijat titik ini dengan ujung jari Anda dgn cara perlahan selama 1 menit di setiap sisinya. Tekan dgn kuat , tetapi janganlah terlalu kuat hingga anda mencicipi sakit.
Setelah tamat melaksanakan langkah–angkah di atas , tekanan darah Anda bakal kembali normal serta seimbang. Istirahat yg cukup , janganlah kurangi ketika tidur serta jalani tumpuan hidup yg sehat. Mudah-mudahan bermanfaat.
Selamat mencoba ya…

Show More

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Articles

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker