Fakta

INI YANG AKAN TERJADI JIKA KITA SERING MINUM KOPI DI PAGI HARI SEBELUM SARAPAN !!

Hai , |

Salah satu minuman favorit di dunia ialah kopi. Bubuk berwarna hitam ini berbagai jenisnya , namun kegunaannya tetap sama , yaitu bisa meningkatkan energi kita setelah meminumnya.

INI YANG AKAN TERJADI JIKA KITA SERING MINUM KOPI DI PAGI HARI SEBELUM SARAPAN !!
Maka tidak heran , jikalau minuman yang satu ini monyet disajikan di pagi hari setelah kita bangun pagi. Bahkan , aroma kopi saja bisa digunakan untuk membangunkan seseorang.
Lantas apakah boleh meminum kopi selepas tidur? Ternyata hal tersebut tidak dianjurkan dan bisa berbahaya bagi tubuh Anda sendiri. Lantas apa bahaya jikalau kita mengonsumsi kopi dipagi hari , terutama ketika perut kosong?
Banyak orang di seluruh dunia minum kopi segera setelah mereka bangun. Hal tersebut untuk membuat energi kembali pulih , setelah tidur semalam suntuk sekaligus menghilangkan rasa kantuk yang kerap mendera.
Namun Anda perlu tahu bahaya minum kopi di ketika perut kosong. Dikutip dari healthylivinghouse.com , secangkir kopi hitam ketika perut kosong di pagi hari akan meningkatkan jumlah asam klorida di dalam kanal pencernaan Anda.
Nah , ini berarti bahwa jikalau Anda menderita gastritis , maka akan merasa hal ini. asam klorida ini sebenarnya buruk bagi makanan yang akan masuk ke perut Anda.
Asam ini juga dapat menimbulkan beberapa dilema pencernaan , bahkan kita akan kesulitan mencerna protein. Dan ketika protein tidak sepenuhnya terurai dan diserap , dapat menimbulkan dilema pencernaan lainnya , seperti: kembung , radang usus , iritasi dan dapat menimbulkan kanker usus besar.
Inilah sebabnya , mengapa banyak jago medis memperingatkan utuk tidak minum kopi di pagi hari dalam keadaan perut kosong.
Alasan lainnya ialah karena kopi akan meningkatkan kadar kortisol. Dan tubuh membutuhkan waktu lama untuk menyeimbangkannya ke dalam keadaan normal. Kortisol ialah hormon yang mengontrol jam biologis kita , dan kemampuan untuk tetap terjaga.
Anda juga harus tahu bahwa , konsumsi kopi pada waktu perut kosong akan meningkatkan kadar asam dalam lambung , yang bisa menimbulkan muntah dan kembung.
Alangkah baiknya , jikalau Anda memang menginginkan kopi di pagi hari , konsumsi terlebih dahulu makanan lainnya. Dan jangan lupa beri komplemen pada kopi Anda susu atau mentega , karena akan mengurangi efek berbahaya dari kopi terhadap pencernaan.
Semoga bermanfaat , jangan lupa di share ya !!!

Show More

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Articles

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker